參加募集的是帽子啦不是外套
但它們是一套而且還沒曝光喔所以就一起囉..................
這外套完成有一陣子了!(是先生哀求好久)
當初.......布也是他決定買的
穿著它!先生很得意(因為有年輕10歲的feel)
同事不斷詢問在那裡買的?是Adidas的新貨嗎?哈哈哈聽了真爽.......
其實一直想作頂帽子來配它,但沒動力!
剛好有這活動~~~http://tw.myblog.yahoo.com/moya-hu/article?mid=51218
(是獎品太好了)~~怎能錯過.........................
就讓SuperMan也為防治乳癌進一份心力~~(會不會太恶心)
真的有戴出去晃一圈~~~他還蠻自然的
是我喔................(H002)做的第二頂帽子
是我喔...........................
是我啦...............................................
正題~~~~(還是要提一下)
預防勝於治療 ----雖是老生常談 卻是最重要!而且要確實去做
現在大部分健康問題是~~~~~生活方式有偏差.........................
所以~~~養生~~養成良好生活習慣~~~是不用花大錢也可以做到的
簡單口訣311~~三餐裡面只有一餐吃到一種動物性蛋白質(肉類)
量不能多,避免紅肉
運 動 方面~~~首重適量不要過量
~~~~~~以上是老爹語錄(我先生啦~~它可是正港的氣功與健康管理師)~~~~~~
就john囉!別睡著...........
以後再分享簡單又實用的養生方法~~有機會,有需要的話
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